Obwohl sich sehr viel Bindegewebe in unserem Körper befindet, schenken wir ihm nur wenig Aufmerksamkeit. Außer im Sommer beim Baden am See oder im Freibad, wenn Stellen am Körper sichtbar werden, die man lieber nicht zeigen möchte. Das Bindegewebe hat viele verschiedene Aufgaben. Es formt unseren Körper
und hat Stütz- und Haltefunktionen. Es umhüllt Organe, Gefäße, Nerven sowie Muskeln und ist am Stoffwechsel beteiligt, um nur einige Aufgaben zu nennen. Bindegewebsschwäche ...
... kommt bei Frauen wesentlich häufiger vor als bei Männern. Das liegt daran, dass die Bindegewebesstrukturen bei Frauen parallel angeordnet sind (bei Männern längs und quer vernetzt) und am weiblichen Hormonsystem.
Cellulite ist eine sichtbare Art der Bindegewebsschwäche. Lässt die Stützfunktion des Bindegewebes nach, können sich aber auch Organe nicht mehr in ihrer exakten Position halten und können sich senken oder verlagern (z.B. Gebärmuttersenkung).
Wie kann man das Bindegewebe stärken?
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Wie kann man das Bindegewebe stärken? Erstmal ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit (mindestens 2 Liter) in Form von stillen Wasser zu versorgen. Alkohol, Nikotin, Fertigprodukte und Süßigkeiten sollten gemieden werden. Trainiert sollte das Bindegewebe natürlich auch werden.
Viele versuchen bereits ihr Bindegewebe zu trainieren. Meistens mit wenig Erfolg. Sogar bei Leistungssportlerinnen sieht man häufig Cellulite an den Oberschenkeln. Auch viele junge Sportlerinnen klagen, dass trotz Sport ihre Cellulite nicht verschwindet. Bei manchen wird sie sogar durch Sport noch mehr. Daran erkennt man, dass nicht jede Bewegung oder jedes Training das richtige ist, um das Bindegewebe zu stärken. Ich helfe Ihnen dabei, Ihr Bindegewebe in „BESTFORM“ zu bringen.
Mit Schwingungstraining wird Ihr Bindegewebe und Ihr Beckenboden in kurzer Zeit effektiv trainiert.« zurück